(1) 如果等待時真的很緊張，可以在面試前翻翻雜志，有趣的雜志書籍可以幫到你轉移注意力，從而調整自己的情緒，這樣就可以有效避免焦慮情緒的產生。

 (2) 注意交談節奏，如果進入面試室就坐后，還是感到緊張，不要著急講話，而應集中精力聽完面試官的問題后，在從容應答，因為你在緊張狀態下講話的話，速度會不自覺地加快，這樣就不利于面試官聽清你講話的內容，還很容易出錯，也會被面試官看穿你很緊張;如果你的語速過慢，會給人感覺你缺乏激情，導致氣氛沉悶，面試官也沒有心情聽你繼續往下講;因此你需要特別注意語速問題，小編建議你可以在一開始有意識的放慢速度，等進入狀態后，再適當增加語速，這樣既能穩定自己緊張的情緒，也能改變沉悶的氣氛;

 (3) 回答問題時，目光可以對準提問者的額頭。有的人在回答問題時眼睛不知道往哪兒看。經驗證明，魂不守舍，目光不定的人，使人感到不誠實;眼睛下垂的人，給人一種缺乏自信的印象;兩眼直盯著提問者，會被誤解為向他挑戰，給人以桀驁不馴的感覺。如果面試時把目光集中在對方的額頭上，既可以給對方以誠懇、自信的印象，也可以鼓起自己的勇氣，消除自己的緊張情緒。

 在最后，小編在這里給大家提個建議，那就是要正確對待面試中的失誤以及失敗，因為不是每一個人都可以面試一次就一定成功的，即便在面試過程中因緊張出現失誤，也不要灰心喪氣，不是所有的失誤都等于面試失敗，只要你相信自己，并且能戰勝自己，不放棄每一個機會，總結經驗教訓，下次就一定可以成功，加油!